夜勤

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夜勤がつらいもう辞めたいと思ったら!やってほしい2つの対処法を紹介

夜勤をしていると昼夜の逆転生活になる為か、体力的につらくなり、出勤前に辞めたいと思うことも多々あると思います。実際私も夜勤の経験があり出勤前には常に辞めたいと憂鬱な日々を送っていました。私の考えでは休養と仕事の環境を変えることが大切だと思います。今回私が実際に行った対処法を紹介しますので参考にしてもらえたらと思います。