職場のコミュニケーションが面倒くさい!そう思った時の対処法2つを紹介

職場

職場では必要以上にコミュニケーションを強要される場面が多く、面倒くさいと思ってしまうことがあるかと思います。

仕事を進める上で大事なものとわかっていながらも、面倒くさいと頭を抱えている日々を送っているのではないでしょうか。

私も以前は「コミュニケーションが一番だ」とそう思いつつ、煩わしさ(面倒くさいを含め)を抱えていました。

ですが「割り切ることも必要」と考え方を変えてからは、自分自身の気持ちが楽になり、コミュニケーションの必要性を感じなくなる、ある事に気が付きました。

今回、私なりの対処法を紹介しますので、参考にしてもらえたらと思います。

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コミュニケーションが面倒くさい!そう思った時の対処法2つとは?

朝にある日常のミーティングや昼食時間、さらにたまにある上司との面談など、自分自身が落ち着く暇なく、職場の人達と関わりをもたないといけない事に、嫌気がさしていると思います。

そういった時には・・・

  • 割り切って孤立してもいいと思う
  • 適度な距離感をおく

を試して下さい。

割り切って孤立してもいいと思う

私もそうなのですが中には、変に人に気を使ってしまう所があるので、面倒くさいと思ってしまうことがあるのではないでしょうか。

そういう場合は「孤立してもいい」という考え方に変え、周囲には「1人で考えたい事がある」など公言し、ある種の壁を作っておきましょう。

会社はチームだからと、チームプレーを徹底させる必要があるので、仕事中はもちろん、昼食時間や休憩時間など、常に職場の人達と一緒にいないといけないという空気を発しています。

また多くの人は、職場で孤立するのでは?ということで、1人で行動することに躊躇してしまいがちです。

しかし、コミュニケーションは大事・助け合い・支え合いを会社は強調しますが、単純に時間をすり合わせる作業をしなければならないのと、気を使うので気持ち的なコストがかかり、コスパが悪くなると私は考えてしまいます。

特に、昼食時間や休憩時間は、興味ない雑談や会話の内容に、気ばかり使うだけで、一緒にいる必要性を私は全く感じません。

その点1人だと、思い立ったときにすぐ行動ができ、人に気を使わない分、作業に対してアイデアの幅が広がると思います。

ですから仕事をする上で大事なことは、コミュニケーションより、まず個人が気持ち的に余裕をもてる環境こそが、大切なのでは?と考えています。

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適度な距離感をおく

そこで必要になってくるのが距離感です。

ですから・・・

  • 挨拶だけは笑顔
  • お礼や謝罪はしっかりと伝える
  • プライベートなことはなるべく言わない、聞き過ぎない
  • 悪口に対しては明言しない
  • 無理して仲の良い人を作ろうとしない
  • 飲み会への参加は基本しない
  • 作業時間以外の休憩時間は1人になる

これらの行動をすることによって、距離感を保つことができます。

日本は欧米などに比べると職場の人間関係に依存する傾向があると言われています。

私も以前、ブラック企業で働いていた時は、周囲とコミュニケーションを積極的にとっていました。

もちろんプライベートの話も聞くために、数少ない休日のなか、飲み会にも参加していました。

その中で、後輩の彼女の事や、先輩の子供や嫁さんについても聞いていました。

人手不足や長時間労働のためか、会社はコミュニケーションを積極的にとれと、社員に対してある種、命令のような指示を送っていました。

その頃私は、1人で3人分の仕事をこなしていっぱいいっぱいの状態でしたが、コミュニケーションからプライベートも聞いていたので、子供や彼女のために少しでも早く帰れるようにと、フォローをするようにしていました。

しかし良かれと思ってフォローしていたら、いつの間にかフォローしていた仕事が、私の担当になっていました。(後で聞いた話では、後輩や同僚が上司に泣きついたということです。)

かといって、私のフォローしてくれるのか思いきや、誰もフォローしてくれないという本末転倒のような状況になっていました。

さらに私が忙しく作業をしていると、手の空いた後輩が、邪魔しにくるかのように、雑談しに来ては、作業がはかどらないという、最悪な状態になっていました。

そして忙し過ぎて昼食時間も省くようになり、みんなと一緒に食事をしないことに、上司から注意されるということもあり、全てのコミュニケーションが面倒くさいと思うようになりました。

それからというもの「割り切って孤立してもいいと思う」「適度な距離感をおく」ことで、私の場合は上司以外、誰からも何も言われなくなったので、気持ちだけは楽になりました。

そして冷静になって私のこれまでの状況を判断すると、コミュニケーションをとる理由の一つに、我が身可愛さ(保身)からくるものだと感じる事ができました。

また年に2回ほどあった上司との面談でも、最初から前向きな意見しか聞かないということで、全然相談出来る状況では無いなとも感じていました。

このことからわかるように、おそらく会社でのコミュニケーションなんてタテマエがほとんどで、本音で語り合うことなんてないと思います。

ですからコミュニケーションが面倒くさいと思ったら、迷わず私の対処法を試してほしいと思います。

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まとめ

コミュニケーションが面倒くさい!そう思った時の対処法2つとは?

  • 割り切って孤立してもいいと思う
  • 適度な距離感をおく

いかがでしたか、最低限以下のことだけやっておけば、面倒くさいとも思わなくなります。

  • 挨拶だけは笑顔
  • お礼や謝罪はしっかりと伝える
  • プライベートなことはなるべく言わない、聞き過ぎない
  • 悪口に対しては明言しない
  • 無理して仲の良い人を作ろうとしない
  • 飲み会への参加は基本しない
  • 作業時間以外の休憩時間は1人になる

ちなみに私は、コミュニケーションをとったつもりでいたのですが結果的には、やることなすこと全く逆の態度をとられことに、裏切られたという失望感に襲われました。

そして考え方を変え、態度も変えたことに対して、多くの陰口も言われるようになっていました。

別に孤立が嫌というわけではないですが、会社に対して全てが煩わしいと思うようになり、転職して一からやり直そうという考えが芽生え、転職サイトに登録した経緯があります。

もし面倒くさいという考えがあるなら、転職サイトに登録しておくのもオススメです。

現に私は転職して、最初から「割り切って孤立してもいいと思う」「適度な距離感をおく」という態度でいるので、逆に相手の方が気を使ってくれる状況になり、コミュニケーションに対して面倒くさいと感じることが皆無となりました。

私みたいなこともあるので、一からやり直したいと思っている人はこの際、転職サイトに登録を考えてみてはいかがでしょうか。

・・・とその前に、転職するに当たって、自分に合ってない会社に就職する事は避けたいものです。

なので転職する前に必ず自分の強みを確認しましょう。

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